“90后”男子1天8杯奶茶加熬夜，脑出血治疗数月后幸运获救

喜欢(xǐhuān)高脂肪饮食，一天喝八杯奶茶并且经常熬夜……蛇年春节刚过不久(bùjiǔ)，盐城市阜宁县一名33岁男子突然神志不清，呼之不应，吓得家人(jiārén)紧急(jǐnjí)将其送医。近日，这名“90后”男子在阜宁县人民医院成功康复，赢得新生。 该男子系平时体重110公斤，高血压3级。因(yīn)平时饮食极(jí)不规律，经常熬夜，2025年2月(yuè)7日，他因突发神志不清，不能言语，遂被家人送往阜宁县人民医院急诊查头颅CT提示脑出血(nǎochūxuè)，当晚转盐城市(yánchéngshì)第一人民医院ICU，予以气管切开，按脑出血对症治疗，后转神经外科重症病房治疗稳定。 2025年3月6日，男子出院来阜宁县人民医院康复科进行康复治疗。由于男子一直住院多重耐药(nàiyào)菌感染(gǎnrǎn)，呼吸困难，脉氧下降又转至本院(běnyuàn)ICU治疗观察。3月20日，男子病情稳定又转回(zhuǎnhuí)康复科康复治疗，经过该院康复科倪主任为首的医护治团队3个月精心(jīngxīn)康复治疗，患者最终拔管封管成功。 目前，男子可以自己正常(zhèngcháng)自主饮食，可以在(zài)协助下站立并短距离行走。同时他还可以自己使用(shǐyòng)手机和家人视频聊天，网上购物，思维逻辑清晰，正常和人交谈沟通(gōutōng)。通过此次精心康复治疗，再次让男子重启生活新梦想。出院时，男子及家属特地为医护送来锦旗，以表拯救(zhěngjiù)新生的谢忱。 围绕高血压及相关疾病的(de)预防，阜宁县人民医院建议大家： 低盐低脂饮食每日盐摄入量控制在5克(kè)以内（约一(yī)啤酒瓶盖），避免腌制食品、加工食品（如(rú)火腿、罐头）和高盐调味品。多吃蔬果，每日摄入≥500克新鲜蔬菜和水果，补充(bǔchōng)钾、镁等矿物质（如香蕉、菠菜、红薯(hóngshǔ)），有助于平衡钠的影响。全谷物和膳食纤维(xiānwéi)，用糙米、燕麦等替代精米白面，减少脂肪和胆固醇摄入。限制酒精和含糖饮料。 2. 控制体重，BMI保持(bǎochí)在18.5-24（体重kg/身高m²），超重者(zhě)减重5%。 3. 规律运动吃，有氧运动避免久坐，每小时起身活动5分(fēn)。 4. 保证睡眠(shuìmián)每天7-9小时。